Модуль Hygrosens – датчик движения с радаром

Модуль Hygrosens — это компактный датчик движения, предназначенный для отслеживания перемещения объектов.

В отличие от стандартных устройств, работающих в инфракрасном диапазоне, этот датчик движения работает по принципу радара, основанного на эффекте Доплера. В результате его можно применять, например, в помещении с тёплыми полами, где обычные устройства просто не смогут работать. Ещё одним преимуществом модуля является высокая чувствительность даже на самые маленькие перемещения, чем не могут похвастаться многие ИК-устройства. То есть он выступает скорее как более продвинутое устройство, реагирующее на присутствие, нежели как обычные датчики движения. Уровень его чувствительности может настраиваться.

Технические характеристики

Один из основных параметров электроники этого типа — зона чувствительности, или дальность, за которой перемещения не регистрируются. Модуль Hygrosens обладает высокой дальностью: от 4 до 15 м. Способен улавливать передвижения через различные материалы. Продается в виде платы, и может быть помещен в специальном корпусе, в том числе в антивандальном. Потребляет весьма мало тока, всего 30 мА, что является его несомненным достоинством. Имеет достаточно большие углы обзора: 800 по горизонтали и 320 по вертикали.

Применение датчиков движения Hygrosens

Может применяться для автоматического зажигания света, открытия дверей и включения

другой электроники. Благодаря высокой чувствительности хорошо подходит для систем сигнализации. Обладает малыми компактными размерами, что делает удобным установку в жилых и нежилых помещениях, а также на улице.

Возможности применения:

• Помогает экономить электроэнергию, а, значит, и деньги.
• Если вам нужно будет встать ночью, поможет не задеть углы и стены.
• Позволит переносить большой, тяжёлый или неудобный предмет по дому и не думать о включении света или открывании дверей.
• В новых домах часто устанавливается на лестничных клетках вместе со светодиодными лампами.
• В автоматически открывающихся дверях.
• В игровых и спортивных устройствах.
• Может выступать как элемент охранной системы, регистрируя несанкционированное проникновение, и, вместе с другими приборами, предотвращая его. Поскольку входящий в состав радар регистрирует даже самые незначительные и легкие перемещения, датчик движения возможно использовать в системах сигнализации против злоумышленников, которые специально двигаются замедлено.

Плюсы VPS на SSD от (Ваша компания)

В современном мире время является самым ценным ресурсом. Потерянные часы – это незаработанные деньги, не пройденные курсы профессионально и личностного роста, не проведённый с семьёй отдых. Именно поэтому компания (Ваша компания) заботиться о рациональном использовании времени своих клиентов и постоянно внедряет ускоряющие работу технологии. Одним из последних нововведений стало использование SSD-накопителей в виртуальных серверах (VPS).

SSD-накопители

SSD (Solid State Drive) или твердотельные накопители появились сравнительно недавно, но уже составляют серьёзную конкуренцию привычным всем нам магнитным жёстким дискам. Они не имеют движущихся частей, а данные в них хранятся на микросхемах с энергонезависимой памятью, упрощённо можно  сказать, что SSD – это большая «флэшка». Основным преимуществом нового типа накопителя является значительно более высокая скорость работы по сравнению с магнитными жёсткими дисками (в некоторых случаях быстродействие увеличивается в 50-60 раз). К другим достоинствам  можно отнести бесшумность, малое энергопотребление и удароустойчивость. Если вы хотите идти в ногу со временем, то SSD – это ваш выбор!

SSD-накопитель от Intel

VPS

Многие интернет-проекты в начале своего существования размещаются на виртуальном хостинге, который является простым и недорогим решением. Однако с ростом проекта, возможностей подобного хостинга перестаёт хватать. Раньше единственным вариантом в такой ситуации была аренда физического сервера, что, хоть и решало многие проблемы, было сопряжено с существенными финансовыми затратами.

Технология VPS  (Virtual Private Server или виртуальный частный сервер), благодаря которой на одном физическом сервере может быть запущено несколько виртуальных серверов, позволяет решить проблему перехода. VPS выглядит для владельца сайта практически так же, как сервер физический, но требует гораздо меньше денежных затрат. Кроме крупных интернет-сайтов, VPS также может использоваться разработки и тестирования программ.

Виртуальные сервера на VPS-хостинге

Достоинства виртуального частного сервера:

• VPS обладает высокой надёжностью.
• Имеет свой IP-адрес.
• На нём просто и удобно производить резервное копирование данных.
• Можно применять продвинутые технологии защиты от DDoS-атак.
• Высокий уровень безопасности и конфиденциальности.
• Владелец обладает правами root в случае операционной системы Linux или Администратор в случае Windows, и, как следствие, может производить гибкую настройку системы и устанавливать необходимое программное обеспечение.

Преимущества VPS на SSD от (Ваша компания)

Компания (Ваша компания) является одним из крупнейших регистраторов доменных имён и хостинг-провайдером в России, постоянно развивается и имеет представительства во многих городах. В настоящий момент (Ваша компания) предлагает своим клиентам передовую технологию VPS на SSD-накопителях.

Преимущества VPS на SSD от (Ваша компания):

• Использование высококачественных SSD-накопителей такого флагмана IT-мира, как Intel, которые известны своей стабильностью работы и надёжностью.
• Применение массива RAID10, благодаря чему достигается исключительно высокая скорость работы.
• Популярная технология виртуализации OpenVZ, которая обеспечивает высокую производительность, масштабируемость, а также лёгкость в администрировании.
• Возможность переноса уже существующего сайта на SSD.
• Бесплатный SSL-сертификат для вашей безопасности и конфиденциальности.
• Круглосуточная поддержка 7 дней в неделю.

(Ваша компания) предлагает своим клиентам на выбор несколько вариантов виртуальных серверов на твёрдотельных накопителях: от однопроцессорного VPS с 256 Мб оперативной памяти за весьма демократическую цену 249 руб., до мощного сервера с 4 процессорами, 4096 ОЗУ и 40 Гб на жёстком диске за 3899 руб. Приятным бонусом на сайте REG.ru является удобный визуальный фильтр по выбору тарифа.

Возникшие вопросы вы всегда можете узнать в круглосуточной службе поддержки или прочитать в подробном разделе FAQ.

Тренировка пальцев в армрестлинге

После долгого перерыва, я начал вновь ходить на открытые тренировки по армрестлингу в тренажёрный зал «Металл». Тем не менее, качать целевые мышцы, задействованные в рукоборье, я не прекращал, поэтому один из "старших" товарищей отметил увеличение силы моей связки, что мне было, безусловно, приятно. Однако он же обратил моё внимание на слабость моих пальцев (которые я, действительно, почти не тренировал). Поэтому следующей приоритетной задачей в моих арм-тренировках была выбрана сила и выносливость пальцев.

Пальцы в армрестлинге играют очень важную роль

Упражнения для тренировки пальцев

Для тренировки пальцев есть огромное количество упражнений, часть из них широко известна, другая нет. Следует отметить, что сила пальцев – это почти полностью сила сухожилий, поэтому тренировать её нужно не динамическими движениями, а статическими удержаниями.

1. Прогулки фермера

Прогулка фермера

2. Удержание блинов от штанги одной и двумя руками

Очень сложный вариант удержания блина

3. Прогулки по залу с блинами в пальцах

4. Различные перекидывания блина из руки в руку

5. «Жонглирование блином» одной рукой

6. Работа на блоке со специальной ременной ручкой

Ременная ручка, выбивающая пальцы

7. Держа блин двумя руками щипковым хватом, вращение его по часовой или против часовой стрелки

8. Различные висы на турнике (на одной и двух руках, вис только на отдельных пальцах, вис на перекинутых через перекладину полотенцах и канатах)

9. Удержание тяжёлой штанги в опущенных руках на время

10. Подъём и удержание весов с помощью различных ручек для армлифтинга

11. Подъём и удержание различных камней

12. Отжимания на пальцах

Отжимания на пальцах

По словам известного тренера Игоря Мазуренко, положение, в котором находятся пальцы во время борьбы, сильно отличается от тех положений, которые мы используем в обычной жизни. Им была разработана специальная ручка, для проработки так называемого "рабочего угла", который занимают пальцы атлета при борьбе:

Игорь Мазуренко. Тренировка пальцев со специальной ручкой

Рабочий угол можно применять и при других способах тренировки пальцев. Например, на фотографии показано, как при соблюдении рабочего угла развивать пальцы удержанием блина от штанги.

Игорь Мазуренко показывает тренировку пальцев при соблюдении рабочего угла

Как тренироваться

Пальцы тренируют один или два раза в неделю, как уже было отмечено, статическими удержаниями. Существует, правда и вариант ежедневных тренировок, но он менее популярен, т.к. пальцы очень просто перетренировать, особенно при использовании больших весов. От одного до трёх-четырёх упражнений выполняется в конце тренировки или в специальные дни, посвящённые только силе хвата. Нагрузка наращивается по принципу "пирамида", иногда после достижения предельных весов применяется "обратная пирамида". Сами упражнения выбираются либо из личных предпочтений спортсмена, либо в зависимости от тактических и стратегических задач, которые он преследует.

Тренируйте пальцы и пусть у вас будет Железный Хват!!!

Открытая тренировка по Ашихара-карате в атлетическом клубе HARDCORE

Совершенно случайно, в новостях друга из социальной сети Вконтакте, я увидел объявление об открытой бесплатной тренировке по Ашихара-карате в атлетическом клубе HARDCORE . Следуя рекомендации Сергея Бадюка о том, что надо плотно заниматься одним видом единоборств (с недавнего времени я занимаюсь боксом), но периодически пробовать себя и в других видах, я решил эту тренировку посетить. К тому же некоторое время назад я услышал о Хардкоре и всё хотел туда зайти, чтобы познакомиться с этим новым для меня тренажёрным залом.

Клуб находится в недавно построенном здании во дворах недалеко от пересечения Авроры и Дыбенко (район Космопорта). Стоит отметить, что здание выглядит весьма стильно) Внутри Хардкора оказалось два просторных зала: зал штанги и зал единоборств. Раздевалка, в отличие от многих современных фитнес-центре, также весьма вместительная. Больше всего меня впечатлила, конечно же, аудиосистема)))

Аудиосистема в атлетическом клубе HARDCORE)))

Теперь о самой тренировке, которая прошла в позитивном ключе. Преподаватель – Владимир Жердяев, зелёный пояс 4 кю по Ашихара-карате. Сначала он дал небольшую теоретическую вводную, затем началась практика. После 5-10 минутной разминки мы стали отрабатывать простые комбинации по воздуху, при этом Владимир постоянно рассказывал про какие-то тонкости (часть из которых я запомнил, а часть – нет:))

Затем была отработка комбинаций с партнёром, в том числе один борцовский приём. Ну и, наконец, самое интересное – спарринги. Я и мой друг провели по 3-х минутному интенсивному «вольному бою» с Владимиром. Бои были в контакт, но тренер аккуратно рассчитывал свои силы, так что удары были вполне терпимые. Кульминацией тренировки было так называемое САБАКИ – попеременное отражение нападений двух противников (что частично имитирует реальную драку на улице). Последние 5-10 минут посвятили «физухе», которая состояла на 90% из набивки.

После занятия я шёл домой уставший, но довольный и морально отдохнувший. Мысли о мелких проблемах и неурядицах покинули мою голову. Отбитые руки немного болели, но это не причиняло какого-то дискомфорта. Резюмируя, могу рекомендовать занятия Ашихара-карате у Владимира всем тем, кто хочет отдохнуть душой после тяжёлого рабочего дня.